Marylène BOURDET

METHODE LIVIN'G®

Méthode psycho-corporelle de libération du stress, relaxation et développement personnel adaptée aux adultes, adolescents et enfants.


Il est quelquefois difficile de gérer ses émotions...

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes hautement-sensibles voire hyper-sensibles. Peut-être ressentez-vous cette différence avec votre entourage, dans votre enfance on vous considérait comme sensible ou timide ? Vous vous sentez incompris(e) face à vos grands 8 émotionnels ? L'humeur des autres vous affecte ? Vous êtes stimulés(es) inconfortablement par certains bruits, lumières...? Vous êtes destabilisés(es) quand vous devez faire plusieurs choses à la fois ou que l'on vous observe quand vous effectuez une tâche ?  .... Vous avez une vie intérieure riche et complexe ? Cela sature votre système nerveux engendrant beaucoup de stress et fatigue. En conséquence vous avez besoin de vous retirer ou partir.


Je vous accompagne par l'écrit ou le dessin puis par un travail corporel habillé(e) afin de vous libérer émotionnellement des empreintes du passé. Les émotions inconfortables disparaissent laissant place à de nouveaux comportements de façon définitive puisque l'on agit sur la baisse de sécrétion de costisol (hormone du stress chronique).

La personne ne reproduit plus les mêmes schémas et redevient sereinement acteur ou actrice de sa vie. 

Si la personne s'implique dans ce rendez-vous avec elle-même, cela lui permet de prendre beaucoup de recul sur ce qui l'impactait dans le passé. Les émotions sont apaisées pour laisser place à une plus grande confiance et une meilleure connaissance de soi et de ses potentiels, pour se diriger vers la réalisation de ses objectifs. 

Pour une meilleure efficacité, suite au travail corporel, j'espace volontairement le rdv suivant qui aborde une autre thématique, permettant à la personne de mieux se rendre compte de son évolution dans son quotidien.


Au vu de la singularité humaine, la durée du travail sur soi est évaluée au fur et à mesure de l'avancement.

Séance 1h15 - 60€